帮助宝宝选择易消化的饮品，酸奶是首选

奶制品是帮助宝宝营养成长的食品之一，但虽然如此，宝宝喝奶制品也是有讲究的，不能随意乱喝。否则就很容易陷入一些误区，今天小编就来讲解宝宝喝牛奶有哪些误区。

帮助宝宝选择易消化的饮品，酸奶是首选

所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，则会引起拒食，还会引起急性出血性小肠炎，这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。

加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。

牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收，而葡萄糖甜度低，用多了则容易超过规定范围。

还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下（80℃-100℃）产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会宝宝危害健康。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热（40℃-50℃）时，再将糖放入牛奶中溶解。

随着宝宝的成长，牛奶也许已经成为宝宝成长中必不可少的营养之一。但是，在给宝宝喝牛奶的时候，有一些关于喝牛奶的误区，妈妈们一定要记牢并且远离这些误区！

有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”，于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而提高孩子缺钙、尿路结石的发病率。

有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端度错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表面形成覆盖膜，使牛奶中的钙、镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对宝宝身体造成危害。所以，在孩子服药前后各1-2小时内最好不要喝牛奶。

酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了人体有益的正常菌群的生长条件，这会影响孩子正常的消化功能。

所以，帮助宝宝选择易消化的饮品，酸奶是首选，当然除此之外还要记住宝宝喝奶制品的一些注意事项，避免产生不良反应。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

责任编辑:陈淼琪