夏季月子服如何选择

在老一辈人的观念里，坐月子的女性害怕风，一定要多穿，多盖，千万不能着凉，否则会落下月子病。其实月子里穿衣也是有很多的讲究的，不是一味的捂，过度保暖还可能会导致中暑。下面我们就为大家说说夏季月子服如何选择吧!

1、外衣

夏天生完宝宝的新妈妈身体很虚弱，很容易受到寒气的侵袭，一旦着凉就很容易落下月子病，特别是关 节疼痛，因此就算是炎炎的夏日，在室内也最好穿上长衣长裤，穿薄袜子。 在选择时，一定要选择选择棉制的，既保暖 又吸汗。 如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一 定要做好防晒。 平时外出时，要适当地增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。

2、内衣

新妈妈月子里穿内衣会使乳房得到支托，从而保证乳房的血循环和乳腺导管的畅通，最重要的是还能预防乳房下垂 。建议新妈妈们买3—4件内衣以便勤更换，因为哺乳时，可能会有乳汁沾在上面，这样子是很不卫生的，还会有发炎的危险。

3、睡衣

在选择睡衣方面，新妈妈们最好还是选择厚一点的纯棉睡衣。防止有些新妈妈半夜蹬被子着凉了， 同时有的妈妈还要半夜起来喂奶，如果这时候穿的是单薄的睡衣的话，很容易着凉 。最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。鉴于半夜起床喂奶这个特殊情况，新妈妈们要选择一些宽松的睡衣。

温馨提示：

夏季坐月子的穿衣技巧，我们要科学的穿衣，科学的饮食，适当的运动这样更利于产妇身体健康的恢复!如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网月子病安全常识栏目。

责任编辑:王小丽