宝宝的第一口钙尤为重要，买什么钙制品好？

钙是人体所需营养元素之一，它对我们人体骨骼成长发育等都特殊的关键，当然宝宝缺钙是万万不能的，所以，宝宝的第一口钙尤为重要，买什么钙制品好？

婴儿出生后的生长速度是非常快的，这就需要大量的钙质促进骨骼的发育。因此宝宝在出生后，如果缺钙就需要及时补充。

人体对钙的需求量很大，处于高速生长期的宝宝更是需要大量的钙，体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。因此宝宝在出生后，如果缺钙就需要及时补充，而第一口钙尤其重要。

给宝宝买什么钙制品好呢？

很多妈妈面对市面上玲琅满目的钙制品无从下手。但科学地为宝宝选择合适的钙剂是需要绝对细心的，尤其是宝宝的第一口钙，应从以下3方面考虑：

先看钙源

钙是如何分类的呢？按钙源不同可分四类：乳酸钙、氨基酸螯合钙、碳酸钙、生物碳酸钙，这四类产品的含钙量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高(达到40%)、钙源稳定安全。

品钙的味道

钙的味道也是不可忽视的，宝宝的味蕾是需要后天锻炼的。3个月的宝宝就能表示出自己对不同口味的好恶。有些补钙产品为了讨取婴幼儿喜爱，所以加入了酸甜口味。妈妈们以为宝宝很爱吃，殊不知，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，甚至影响未来的饮食偏好。婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期，过多过重的口味会破坏宝宝的味蕾发育。

母乳或奶粉是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的，并且是宝宝第一口钙的最佳选择。

对于已经出现缺钙症状或医院检查出缺钙的宝宝，应进行治疗性补充，每天饭后/睡前补充300毫克钙剂，或遵医嘱。如果你对儿童补钙保健品有效果吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童补钙安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪