有很多营养食品并不适宜孩子吃

如今越来越多的家长开始重视给孩子做一些营养餐，认为很多营养食品对孩子是有益处的，但其实家长的想法是错误的。有很多营养食品并不适宜孩子吃。

不要让孩子受营养食品伤害

最常见的对孩子身体有伤害的“营养”食品是酸性食物，所谓酸性食物并不是指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖类。这些食物往往被父母认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性。过多食用酸性食物可能导致孩子形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗，从而引起思维紊乱，有可能使孩子患上孤独症。

精米精面对孩子身体的损害，也是父母最容易忽视的。长期吃过于精细的食物，会由于缺少B族维生素的摄入而影响孩子的神经系统发育，而且还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，造成孩子日后形成近视眼。而铬元素多存在于粗粮中，所以应给孩子多吃粗粮。

有很多父母认为多吃海产品可以让孩子聪明，所以鱼片干也成为孩子零食的首选。其实，多吃鱼片干会导致慢性氟中毒。它首先会影响孩子的牙齿发育，使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、条纹，呈现黄色，形成氟斑牙，而氟斑牙一旦形成，再也无法恢复。因此鱼片干偶尔可作为两餐之间的零食，绝对不可长年累月让孩子大量摄入。

冷饮也要注意。尤其是夏季，不少孩子没完没了要冷饮吃。殊不知，孩子的肠道相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。因此，给孩子吃冷饮量要小，特别是2岁以内的孩子，而且冷饮最好在室内放上一会再给孩子吃。

所以家长不要把自己错误的理念强加于孩子，往往认为生活当中有营养的食物却在伤害着孩子的身体，假如你想知道更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

责任编辑:陈淼琪