老年人要培养爱好远离抑郁症

对于老年人来讲，很多方面的欲望都减少，对生活的追求没有青年人那么多，所以很多老年人喜欢带带孩子，孩子简单，老年人的心理状态逐渐趋向于小孩化。最近研究发现，老年人爱好越少越易得抑郁症，预防老年抑郁症，老年人要注意做到以下几点。

要培养爱好

在职时什么爱好都没有也没有关系，在退休之后，可以从头学起。如养花喂鸟、学书法、做家务。

正确对待疾病

老年人有一些慢性病很正常。不要总是想自己的病越来越重，从而破坏自己的情绪。

要宽容

对一些看不惯的事，或听到对自己不满意的言论，要宽容，不去计较。从另一个角度看事、处事，能海阔天空。

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责任编辑:朱文鹏