学生运动拉伤大腿怎么办

很多热爱运动的人都比较了解，在运动之前一定要做好热身活动，但是由于很多学生年纪比较小，对这方面并不太了解，很容易在运动中导致身体受伤，学生运动拉伤大腿怎么办，由于很多学生正处于身体发育阶段，大腿拉伤之后一定要及时治疗，避免给身体的留下后遗症，而且平时还要多了解一些校园安全知识。

很多学生在大腿被拉伤之后，根本不了解学生运动拉伤如何急救的方法，其实，只要掌握方法，还是可以做到的。学生大腿拉伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。24小时后热敷，同时选服跌打丸，布洛芬，氯唑沙宗，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

如果大腿拉伤不是特别严重，可以考虑使用云南白药喷雾剂治疗的，服用活血止痛胶囊治疗等，或者用绷带或布条将受伤区包扎起来，给它支撑力量，但是要注意的是不要扎得太紧。如果扎得太紧，肌肉会进一步肿胀，妨碍到血液循环。治疗的方式要视损伤严重程度而定。

1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。佰佰安全网小编提醒大家，康复阶段一定要增加身体营养物质，避免运动过度。

责任编辑:何显抢