老人健脑的重要性

大脑每天都在高速运转，养脑健脑是现代人养生的“必修课”。特别是老年人随着年龄增加开始出现记忆力衰退，思维能力下降等症状。这种因衰老而记忆力减退是免不了的事情，所以老年人要注意健脑补脑。那么，老人健脑的重要性呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

老人健脑的重要性

不少人刚刚跨进“老年”这道坎，就逐渐出现记忆力下降，反应迟钝的情况，碰见曾共事多年的老同志，可是就是叫不出名字，很尴尬；原来写字很顺畅，现在错字漏字也多了，很懊恼。人们往往认为，步入老年，这些都是正常现象、自然规律，总是大不如从前的。可是有些老年朋友八九十岁依然反应灵敏，精神抖擞，大脑越活越健康。

人与人，脑健康与否大不同，世界卫生组织（WHO）曾明确公告：“基因遗传因素占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，生活方式占60%”。可见，健康的生活方式、科学的健脑方法对延缓衰老、保持健康确实起着不可小觑的作用，八九十岁依然活力依旧，并非不可实现。

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责任编辑:王秀娟