打乒乓球时该如何摆臂

乒乓球运动中，动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。然而摆臂也不是一件容易的事情，如果不会摆臂则会出现不同程度的损伤和输掉比赛，下面我们一起来了解一下打乒乓球时该如何摆臂？

小球运动安全小知识:

1.练习正手快攻阶段中，在借力击球达到一定熟练程度后，一定要把自发力为主的发力方式再加以深造夯实，二者缺一不可，不能偏废；

2.正手攻技术稍有基础后马上进入反手攻练习并争取早日进入正反手结合练习，使正反手的发力感觉得以均衡、同时固定和提升。如果正手熟练后再练反手，在反手的提升过程中会遇到想象不到的麻烦，使整体技术的提升进度大为减缓，甚至会出现偏一手的现象。

佰佰安全网提醒您：当出现乒乓球伤病时，我们一定要及时治疗，因为打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题是不可预知的，因此在打球前看一些运动安全知识是非常重要的，如小球运动安全知识和乒乓球知识，都可以有效的保护自己的健康。

责任编辑:刘梅