妊娠糖尿病可以吃糖吗

准妈妈孕期应注意多摄入富含纤维素和维生素的食品，多吃蔬菜、适当吃新鲜水果（勿喝果汁），可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜、番茄等，水果可放在两餐之间，这样可延缓血糖的升高，也比较有饱足感，有利于血糖控制。那么，妊娠糖尿病可以吃糖吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠期糖尿病可以吃糖吗

其实糖尿病人并没有决定性的说禁止吃糖，一般不能够吃到糖是包括白糖、葡萄糖等这些物质，而在日常生活当中也会存在一些升糖指数比较低的水果，而这些食物当然是可以放心食用的。

建议吃升糖指数低水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖，果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅，西瓜，甜瓜，椰子乳，橙，柠檬，葡萄，桃，李，杏，枇 杷，菠萝，草莓，甘蔗，椰子，樱桃，橄榄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉，石榴，柚，橘，苹果，梨，荔枝，芒果等，就得小心选用，建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。

以上就是关于糖尿病人是否可以吃糖的介绍，相信大家通过了解之后一定有自己的答案了吧，其实很多时候想要更好的帮助自己治疗和预防疾病，那么饮食保健问题绝对不能够忽视，只有这样子才可以帮助你起到辅助治疗的作用。

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责任编辑:王秀娟