关节炎患者能打乒乓球吗

打乒乓球有什么好处？你听到最多的答案应该就是：强身健体、减肥、改善身形……但如果仅此而已，那只能说你对于乒乓球还是一知半解，因为乒乓球禁忌非常多，下面一起来看一下关节炎患者能打乒乓球吗？

小球运动安全小知识：

患有关节炎建议不要打乒乓球，这项运动对关节的灵活性要求是非常高的，对疾病的恢复、治疗也都是非常不利的，甚至还可能会加重症状，造成病情的进一步发展恶化，严重威胁患者身体健康。

关节炎患者应多食含维生素、蛋白质多的食物,如水果、青菜、肉类、海鲜等。必要时可以遵照医嘱口服硫酸/盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，另外绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

佰佰安全网提醒您：大家通过上面的解答应该也了解了，因此在日常时多了解一些运动安全知识来保护自己，而打乒乓球时要注意的问题也有很多，打乒乓球时需要注意什么这个问题大家也可以多了解一下，另外小球运动安全知识和乒乓球知识在打球时都可以帮助到自己。

责任编辑:刘梅