儿童常喝能量饮料会导致抵抗力下降吗

生活中，很多家长都有这样的经历，当孩子学习一天疲劳时或户外运动后，家长总爱买些功能饮料给孩子补充“能量”。那么儿童常喝能量饮料会导致抵抗力下降吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

对于能量饮料，至今还没有一个确切的定义。我国的软饮料分类标准中也没有功能性饮料这一分类，与其最为相近的是特殊用途饮料，即通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的制品。 

功能性饮料中通常会含有牛磺酸、咖啡因、维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，对抗击体力疲劳、提神醒脑具有一定的作用。但是，也有专家认为，能量饮料有可能会给身体带来隐患，消费者要谨慎饮用。

能量饮料在短时间内能提高机体兴奋性和提供即时性的能量分子，所以配方中通常都要有咖啡因和磷酸肌酸等能容易快速供能的化合物。美国得克萨斯大学医学院教授约翰·希金斯博士研究发现，咖啡因与能量饮料中的其他成分会导致心跳加速，血压升高，心律不齐，还会干扰人体正常盐平衡。过量摄入咖啡因会损伤认知能力。

因此，儿童常喝能量饮料有可能会导致抵抗力下降。

大剂量摄入咖啡因能够导致“咖啡因中毒”，包括上瘾和神经过敏、易怒、焦虑、震颤、失眠和心悸等。对于糖尿病人等特殊人群来说则更要少喝。

儿童最好饮料是白开水，所以要保障基本的饮水量。

当然，不提倡孩子日常饮用运动饮料和能量饮料，并不意味着禁止品尝和偶尔饮用，在没有其他水或饮料的情况下，它们可以用来应急补水。

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责任编辑:王小丽