打高尔夫球如何预防扳机手

高尔夫球是一项老幼皆宜的运动。再也没有比和朋友一起到室外高尔夫球场打打球更美妙的事了。身体得到锻炼、呼吸新鲜空气、和朋友一起开怀大笑——这就是高尔夫球！但是也要预防高尔夫球伤病的出现，可以在日常时了解一下高尔夫球运动常见伤病有哪些相关的问题，那么打高尔夫球如何预防扳机手？

小球运动安全小知识：

多休息、适当运动，如果出现扳机手后，应该口服消炎止痛药，外用舒筋活络药物，症状多数可缓解甚至治愈。

另外"年轻人不要贪玩触屏手机或平板电脑，避免一直采用同样的姿势太久，最好半小时左右就停下来，向反方向牵拉手指，让手指肌腱得到休息，这样才能更好地预防扳机手的出现。

佰佰安全网提醒您：为了避免扳机手的出现，大家可以了解下运动安全知识来保护自己，因为小球运动安全知识和高尔夫球知识都可以很好的预防打高尔夫球出现的一些疾病。

责任编辑:刘梅