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脂肪肝老人吃什么水果好

2018-06-10 17:40:37 来源: 佰佰安全网 1086人阅读
导语:

在蔬菜与水果中,有些蔬菜和水果特特别适合脂肪肝患者食用,那么脂肪肝老人吃什么水果好呢?一起随小编来看看吧。

脂肪肝老人吃什么水果好

脂肪肝是吃出来的疾病,也可以通过吃获得好转,脂肪肝患者需要控制热量的摄入,应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,那么脂肪肝老人吃什么水果好呢?脂肪肝老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的老人饮食安全知识

1.苹果。含有丰富的钾,相对含钠量低,是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸,可促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使其易于排出,从而减少人体对胆固醇的吸收,可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低,有效预防脂肪肝。

2.葡萄。葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外,还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。

3.山楂。维生素C的含量较丰富,含钾量也很高,为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用,并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除,适宜脂肪肝患者经常食用。

4.柑橘。新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。

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责任编辑:王小丽

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