红糖姜茶孕妇喝好吗

孕妇在怀孕期间要特别注意饮食情况，特别是对爱喝茶的孕妈妈，孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，而且并不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝会影响孕妇及胎儿健康。那么红糖姜茶孕妇喝好吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

一般来说，孕妇是可以喝红糖姜茶，而且效果还很突出。这是因为红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。当然了，每位孕妇的具体身体情况都不尽一致，饮用前如有疑问也可咨询专业的医师、药师或营养师。

红糖姜茶除了含有上面所说的暖宫、治痛经的功效外，其功效还包括驱寒除湿、防治风寒感冒;对预防流感、去除胃寒、暖胃、抗疲劳、抗氧化等方面也有一定的效用。

红糖姜茶之所以有着良好的驱寒去湿功用，重点在于它的成分里面含有生姜。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜配红糖熬成的姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效;而且姜与茶一样，也都具有抗氧化的良好作用。

从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生，主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解，而生姜作为一种辛温之物，驱寒除湿的功效是非常好的，且又没有任何副作用。

红糖姜茶的配料主要为生姜、红糖、白砂糖、红茶等。口味为甜、辣。

红糖姜茶饮用方法为：

在杯中倒入150~200毫升刚烧开的水;放入茶包，盖上盖子，等2~3分钟;2~3分钟后，把茶包在水中浸泡三~五次;然后将茶包拿出来，然后就可以饮用了。当然，如果不喜欢现成的冲泡茶粉。也可以完全自己DIY制作红糖姜茶。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

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责任编辑:王小丽