儿童常喝冷饮会腹痛吗

腹痛是我们几乎都会有过的病痛,这种病痛很不好受,尤其是其发生在孩子的身上,是最令家长所揪心的。那么儿童常喝冷饮会腹痛吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

青少年儿童正处在快速生长发育期，脏腑功能和大人肯定是不能比的。小孩子过食冷饮最常见的就是引起肠痉挛，就是肠壁平滑肌受到寒冷刺激后突然收缩，从而引起的阵发性疼痛。

出现肠痉挛后，疼痛的症状一般会持续几分钟或者几十分钟，孩子控制力差，往往会哭闹不安。不过不同的孩子症状轻重不一，别说疼得翻滚、大汗淋漓，严重的还会手足湿冷、面色发白。

实际上肠痉挛只是其一，冷饮吃太多，即使是成人也会没胃口吃饭，对于宝宝就容易引起厌食症。专家提醒，宝宝如果一下吃大量冷饮，比成年人更容易影响正常饮食，甚至出现消化功能下降，影响营养吸收，这也是不少宝宝就诊时面色黄而无光泽、精神乏力的原因。脾胃帮助人体消化，中医中也有“过食寒凉食物，会伤及脾胃，造成脾胃虚寒”的说法。

除此之外，冷饮本身也没什么营养，其含有的蛋白质极少或者几乎没有，根本无法满足孩子的生长发育需要，长期过量食用冷饮会导致营养缺乏。

孩子吃冷饮讲究三个“合适”：

合适的冷饮

雪糕、冰淇淋的成分有很多，比如鲜奶、黄油、奶粉、添加剂等，家长在选购时要认真查看生产厂家、生产日期和保质期，尽量选择添加剂少、出厂日期较近和质量有保证的正规品牌产品。

合适的时间

什么时候可以给宝宝适当吃些冷饮?答案是午睡之后!事实上，关于吃冷饮时间上的选择，“不宜”多于“宜”，比如：

不宜在做完游戏或激烈运动后马上吃冷饮;

不宜吃刚刚从冰箱内拿出的冷饮，包括水果!最好在室温下稍放置一段时间再吃;

不宜在饭前或饭后吃冷饮。前文也提到，饭前吃会影响食欲，减少营养物质的摄入;而饭后立即吃冷饮，会使胃酸分泌减少、消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，容易引起急性胃肠炎。

合适的量与速度

如果短时间内一下有太多的冷饮进入体内，小心引起胃粘膜血管收缩，从而减少胃液的分泌量，影响儿童对食物的消化，这同样也会导致食欲下降。

专家建议，如果是雪糕、冰淇淋等固体冷饮，一次最多只能吃一支，液体冷饮一次不要超过150毫升。“一口气喝下一听可乐，咬掉几根棒冰的孩子，家长要好好管管，不要贪图一时的消暑享受。”

吃冷饮也要同喝热汤一样，慢慢饮下，细细品味。此外，做家长的也该以身作则，不要频繁在馋嘴的熊孩子面前吃冷饮!

以上就是我们今天分享的关于“儿童常喝冷饮会腹痛吗”的话题，想要了解高糖饮料影响儿童健康吗等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽