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酸奶具有补虚开胃,润肠通便,降血脂等功效。产后便秘吃酸奶有用吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。
孕妇便秘的症状在临床上是很常见的,也使孕妇朋友在饮食方面较为担心的,由于药物的治疗在孕期中是行不通的,孕妇朋友要缓解便秘的症状,日常的饮食搭配的情况是很重要的,产后便秘吃酸奶有用吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
孕妇便秘喝酸奶有用吗
在中医眼里,孕妇的便秘主要是虚证导致,是因脾胃功能不足,体内津液减少,导致大便秘结。所以,完全可以靠饮食来调理,比如每天喝一杯酸奶,就能缓解这个烦恼。
佰佰安全网专家介绍,怀孕后,人的胃肠道需要大量的营养物质,而此时孕妇胃肠道蠕动速度减慢,食物通过胃肠道的时间明显延长,这样便秘的症状自然就出现了。另外,孕妇便秘还与结肠运动减弱、盆底肌肉群张力变弱、子宫的增大及胎儿的压迫等因素有一定关系。
普通人便秘可以通过服用通便的药物来解决,而对于有便秘问题的孕妇,李主任说,番泻叶等有刺激性作用的泻药可能会引起腹部绞痛,甚至会出现子宫收缩造成流产,所以孕妇一定不要服用。
在防治便秘上,应从改变生活习惯上入手,多喝水,增加食物中的纤维素,即多吃蔬菜和水果。忌食寒凉、油腻等不易消化食品。专家建议,孕妇不妨每天喝上一杯酸奶,主要是加强消化功能,促进胃肠蠕动,增加大便湿润度,并缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防止便秘。
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责任编辑:王秀娟
2022.12.03 21:46:51
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