产后便秘喝蜂蜜水有用吗

产妇在坐月子的时候是可以适当的喝一些蜂蜜水的，因为蜂蜜水这种东西的可以缓解便秘和补血的，所以你们在坐月子应该要注意每天食用蜂蜜水的量，以免造成拉肚子的情况。产后便秘喝蜂蜜水有用吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

产妇便秘能喝蜂蜜水。

产妇喝蜂蜜水的好处：蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，食用蜂蜜对妈妈的身体有益处。同时，蜂蜜还有通便的作用，能有效地预防便秘及痔疮出血。所以产后便秘的妈咪能适当的饮用蜂蜜水，在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

产妇喝蜂蜜水需注意：饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮;蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量;如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于产后便秘喝蜂蜜水有用吗的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于怎样改善产后便秘和产后护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧！

责任编辑:王秀娟