运动中健护具也根据不同的身体部位,进行了特别的针对设计,根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。那么打乒乓球如何选择护腕?
人身体最容易受伤的部位莫过于关节位置,如手腕、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等,运动中健护具也根据不同的身体部位,进行了特别的针对设计,根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。那么打乒乓球如何选择护腕?
1.压缩性和支撑性:
好的护具拥有非常专业的设计,契合保护部位的弯曲弧线设计,立体的剪裁,配合护具的可伸缩性及魔术贴调节,在不失去保护性的同时,提高包裹肌肉的力量与稳定,也确保穿戴部位拥有非常好的灵活性。在有些需要特殊保护的护具中加入可以弯曲有弹性的金属弹簧片,强化支撑,能协助保护部位在频繁的运动过程中,维持关节部的稳定与冲击吸收功能。减缓因不当受力或过度疲劳而受伤的可能。
2.保护性和恢复性:
这也是护具最重要的用途,护具对施压肌肉的压力变换可减轻疼痛,促进新陈代谢,增强运动机能,增强关节的稳定性,对伤病部位有着很好的矫正作用,防止再次受伤。柔软面料采用特有的编织方法,具有独特的延展性和极佳的透气性,可产生具有医疗效果的压力,穿着舒适,加速消肿和淤血吸收,改善运动机能,并且能够迅速排出湿气,这对恢复来说是非常重要的。
佰佰安全网提醒您:护膝和护腕对于运动人士是不可缺少的一个物件,如果不知道如何选择乒乓球装备,那么就了解一下打乒乓球时需要哪些防护装备相关内容,另外运动安全也不能忽视,小球运动安全知识和乒乓球知识对打乒乓球有很重要的帮助。
责任编辑:刘梅
2021.07.31 14:53:21
2021.07.30 15:36:49
2021.07.30 15:35:55
2020.12.27 11:33:16
2018.08.25 18:59:36
2018.08.25 17:00:25
07/17服用性药时该注意什么?
05/01参加排球比赛前该如何热身?
11/30照顾瘫痪老人需要什么物品,平时有哪些注意事项一起跟小编了解吧
07/17借钱给别人要注意什么?
02/25出境游该注意的那些事儿
05/12参加足球运动要佩戴哪些护具?