打乒乓球大量运动或急性损伤时都可能造成肩袖损伤。那么,打乒乓球哪些部位容易受伤?
乒乓球运动是以肩关节的活动为基础的运动,在乒乓球运动中提拉、扣杀、削球等动作,上臂需反复内旋、外展,如长期大量运动或急性损伤时都可能造成肩袖损伤。那么,打乒乓球哪些部位容易受伤?
1、腰背部损伤
在打乒乓球时,腰背部随着球拍的挥动要完成前屈、侧弯、旋转等动作易造成腰部肌肉损伤。乒乓球运动损伤以腰背部为最多,约占全部病例的三分之一还多。
2、肩关节损伤
乒乓球运动是以肩关节的活动为基础的运动,在乒乓球运动中提拉、扣杀、削球等动作,上臂需反复内旋、外展,如长期大量运动或急性损伤时都可能造成肩袖损伤。
3、三角软骨盘损伤
乒乓球运动时进行的推挡、反手攻球、反手快拉、快拨、反手弧圈球,使下尺桡关节趋向分离,牵扯三角软骨盘而造成肩袖损伤。
佰佰安全网提醒您:了解运动安全知识和小球运动安全小知识对乒乓球伤病人员有着非常大的帮助,因此在日常多了解一些乒乓球知识和小球运动安全知识来保护自己的身体安全。
责任编辑:刘梅
2021.07.31 14:53:21
2021.07.30 15:36:49
2021.07.30 15:35:55
2020.12.27 11:33:16
2018.08.25 18:59:36
2018.08.25 17:00:25
07/17服用性药时该注意什么?
05/01参加排球比赛前该如何热身?
11/30照顾瘫痪老人需要什么物品,平时有哪些注意事项一起跟小编了解吧
07/17借钱给别人要注意什么?
02/25出境游该注意的那些事儿
05/12参加足球运动要佩戴哪些护具?