什么年龄的女性容易年龄恐慌

年龄恐惧症，是指年过30的职场女性对自己年龄渐大而事业成就未有明显成功的境况表现出来的悲观、失望、消极情绪，这种情绪不及时通过心理调整就会影响正常的生活、工作状态，甚至会导致极端后果。那么什么年龄的女性容易年龄恐慌你知道吗?今天，佰佰安全网小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

职场白领陷入对年龄的恐慌不但是普遍现象，而且呈上升趋势。这部分人群以33~42岁的外企、私企的白领居多。20多岁刚参加工作的年轻人，考虑更多的是如何能站稳脚跟，在职场立足。而42岁以上的中年人则基本上“定型”了，职业前景也比较清晰，基本不太担心未来去向问题。

相对而言，33~42岁是个比较特殊的年龄段，这部分人群多数已经在职场工作十年以上，有一定的工作经验，部分人在自己的领域也小有成绩，或者职位有一定的提升。但这并不能带给他们安全感，反而使他们更加焦虑。

特别是一些做到企业中层的白领还面临着一种困惑，就是如果去其他单位应聘从底层做起很难从心理上接受，而且应聘普通职位对于他们来说并没有30以下的人群有优势，而能否再应聘上中层岗位却是个未知数，因为摆在前面的还有42岁以上更有经验和工作能力的人群。

此外，由于竞争的压力，一些近而立之年的“80后”也提前进入年龄恐慌，70%以上被调查对象都对能否在现单位干到退休感到渺茫。

目标颤抖的大意是说，当你特别想得到某种东西，往往会因为太专注于目标，反倒得不到。因为目的性越强，就越害怕达不到目的，就越害怕失败的结果。

对于以上这四类人，怎么克服目标颤抖、消除年龄恐慌呢?解铃还须系铃人，心理的问题用心理的办法去解决。现在社会，年龄问题也是一种悖论，延迟退休与年龄恐慌造成强烈的代际冲突，60岁退休都延长到65岁了，那些对职业年龄的划分也适当延长。孔子说“三十而立”，那个时候人们平均寿命不到45岁，60岁就叫“满岁”了。所以说“三十而立”并不适合当今社会，所以大家也不要拿30岁来逼自己，适当地自我放宽年龄标准。

造成年龄恐慌的主要原因还是害怕失败，到了时间节点没有达到目标，就自认为是失败，被别人抛在了后面，更害怕自己追不上，末班车再也没有了。有句古话：“大体则有，具体则无”。我们在职业生涯里，要把这些羁绊心灵的“年龄跨栏”都拆掉，给心灵设一个“弯道”，成功跨过一栏也不要太得意，一时迈不过去也要坦然，头脑清醒，宁静致远，让自己走得更稳更远，有时候把目光放得远一些，也就没有那些一道一道的让你颤抖让恐慌的年龄沟坎了。

以上就是什么年龄的女性容易年龄恐慌的解答，希望对您有帮助。想要了解更多关于女性心理安全小知识及女性如何应对年龄恐慌的方法请您关注佰佰安全网!

责任编辑:刘梅