如今很多人在睡觉的过程中会出现流口水和磨牙等情况,甚至还有些人会梦游。其实从某个方面来说,梦游也能被称为是一种睡眠障碍,情况严重还是需要及时治疗的,那么如何有效治疗梦游?
梦游最主要的症状就是患者在睡眠的过程中会突然醒来,然后到处去走动,但意识并不是很清醒的。虽然偶尔梦游不会带来太大的影响,但情况严重还是要积极处理的。下面跟小编一起来看下,如何治疗梦游?
1、精神宣泄法
梦游是精神压抑造成的,所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的,梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子,是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。
如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的,自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心,努力解决存在的矛盾与冲突。
2、厌恶疗法
世界著名演说家马克吐温曾吐槽式地教育一个梦游者:“我会治疗梦游症,而且是包治愈。只要在床前撒上一把图钉,保准让你远离梦游症。”
虽然此法具有伤害性而难以叫人接受,但它很合心理治疗的原理。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法,只是施行的方式要温和得多。通过病因分析,已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的,那么梦游就会逐渐消退。采用厌恶疗法有两个关键之处,一是设法在患者梦游时唤醒治疗者,二是及时中断患者梦游行为。
3、注意保护性医疗制度
不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
4、注意睡眠环境的控制
睡觉前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件。
今天佰佰安全网小编对梦游进行了简单的介绍,如果还想了解梦游相关方面的内容,还请继续关注我们的网站,希望今天的内容能对您能有所帮助。
责任编辑:李超群
2022.09.21 22:36:55
2022.09.21 22:35:27
2022.09.21 22:32:52
2022.08.08 23:18:58
2022.08.08 23:17:58
2022.08.08 23:16:51
07/07国家有哪些关爱留守儿童的政策?
07/16老年患上老人幻想症怎么办?
06/14适合女性的集体活动有哪些?
07/17爱美的女性冬天露腿对身体有哪些伤害?
07/09社会该如何关爱留守儿童?
07/16如何缓解孕妇焦虑症?