1.散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。 2.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 3.梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 4.开窗通气 保持寝室内...
老人怎样进行拍打健身法？身自然放松（当然，冬天最好脱掉棉衣），双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先由上至下，再由下至上...[详情]
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。...[详情]
春节临近，红包大战的氛围也愈发浓烈。 支付宝上周发布了今年红包的玩法，主打春晚咻一咻红包、中文口令红包、男女红包三大玩法。每个人都能个性化定制的中文口令红包再度成为今年支付宝红包的“杀手锏”，被用户、品牌商玩出了千奇百怪的奇葩玩法，并迅速风靡朋友圈。随着支付宝公布春节红包玩法，微信宣布用10天朋友圈广告收入发红包，2016年的春节红包大战逐渐升温。1月13日，支付宝发布了9.5新版，在这个版本中，支付宝亮出了今年红包的主打玩法，包括春晚红包“咻一咻”功能、中文口令红包和可以区分性别的男女红包。这些玩法一上线便引发了用户疯狂试玩，被网友赞为“今年最有趣的红包玩法集合”。今年，支...
4月10日，演员高云翔涉嫌性侵案在悉尼中央地方法庭再度开庭。据悉，早几日，高云翔的律师已提出为其申请保释，今日开庭重点就在于法院是否同意保释诉求。如申请被拒，高云翔或被关押至案件审理结束。今日早些时候，高云翔妻子董璇在多名安保人员保护下先行进入庭内，而高云翔本人则通过视讯方式出庭。3月29日，据外媒报道，中国男星高云翔在悉尼因涉嫌性侵一名当地华人女子而被捕。新闻一出即引发舆论...[详情]
2015年7月20日消息，据彭博社报道，美国打车应用Uber因在广告宣传中“夸大其词”，称其服务比出租车服务更安全，从而引发后者不满，Uber为此也将面临新的诉讼。美国旧金山地方法院法官乔恩·泰格(Jon Tigar)表示，他发现Uber在广告中声称自家服务从“客观和可衡量”角度、比竞争对手的服务更安全。 他以Uber宣传口号“行进中以人为本(Going the distanc...[详情]
近日，在各大电视台热播的宜家最新的电视广告中，一句“再不带男朋友回来就别叫我妈”的广告词引起了争议。24日下午，记者从宜家家居中国区...[详情]
1月28日，支付宝春晚红包玩法“福卡”正式上线，用户新添加10个支付宝好友，即可获得3张福卡，有机会平分春晚2亿大红包。一夜间，大批...[详情]
