河南近八成高中生被检出视力不良；超过两成的城市学生超重或肥胖；2/3的中小学生每天锻炼不足1小时；九成以上中小学生睡眠时间“不达标”
昨天，省教育厅发布了2014学生体质健康状况调研结果，调研对象是郑州等10个省辖市96所大中小学的51077名学生。调查认为，体育锻炼缺乏、生活方式不健康、学业负担重是影响学生体质健康的主因。
【近视】
近八成高中生视力不良
学生中，“眼镜”越来越多。我省学生的视力不良率也在增长，但增幅放缓。
从不同学段来看，年级越高，视力不良率越高。2014年，我省小学生视力不良率为37.27%，初中学生为66.33%，高中生为77.48%，大学生为93.44%。
“我省小学、初中和大学学生视力不良率仍呈增长趋势，但上涨幅度较‘十一五’期间有所减小，高中学生视力不良率基本得到控制。”省教育厅相关负责人说。
数据显示，近30年来，我省学生视力不良检出率呈不断增长势头。
1985年，我省7~22岁学生视力不良检出率为34.85％，1995年为39.58％，2000年为40.73%，2005年为50.52%，2010年为53.48%，2014年为56.09%。
【肥胖】
两成以上城市学生超重和肥胖
这些年，校园里的“小胖墩儿”越来越多。
2014年，我省7～22岁学生超重检出率为11.9%，肥胖检出率为6.1%。
超重和肥胖，在城市学生中表现更为明显：超重检出率达14.1%，肥胖检出率达7.8%。
“热量、脂肪等摄入过多、膳食结构不尽合理、学生体育锻炼不足、营养科学知识缺乏等，导致了学生肥胖比例不断增加。”省教育厅相关负责人表示。
此外，还有一部分学生营养不良，2014年我省7～22岁学生营养不良的检出率为10.3%。
【锻炼】
2/3学生每天锻炼不足1小时
中央和我省都曾出台文件，要求“确保学生每天锻炼1小时”。体育课，小学1~2年级每周4课时，小学3~6年级和初中每周3课时，高中每周2课时。
但调查显示，我省66.8%的中小学生每天参加体育锻炼的时间都不到1小时。
61.7%的小学生每周没上够3节体育课，76.7%的初中生每周没上够3节体育课，有17.8%的高中生每周没上够2节体育课。
“学生体育锻炼时间较少，与学生缺乏锻炼意识、主动锻炼不足有一定关系，也与现代休闲娱乐方式和电脑、互联网等现代信息技术的影响有关。”省教育厅相关负责人表示。
在参加问卷调查的学生中，有42.9%的学生回答因怕累不愿参加体育锻炼，只有不到25%的学生会把周末休息时间用于户外活动。
在喜欢的各类体育活动项目中，首选长跑（1000米或800米等）项目的仅占2.2%，比2010年的4.2%又有下降。
【睡眠】
九成以上学生睡眠不足
按要求，小学中高年级、初中和高中生每天书面家庭作业总量要分别控制在1小时、1.5小时、2小时以内。
调查显示，我省小学高年级学生每天做家庭作业时间在1个小时以内的占63.9%，初中生在2个小时以内的占73.2%，高中生在2个小时以内的占68.6%。
按要求，学生每天睡眠时间，小学、初中、高中要分别不少于10小时、9小时、8小时。
调查显示，我省小学生每天睡眠时间达到10小时以上的仅占4.0%，初中生达到9小时以上的仅占5.2%，高中生达到8小时以上的占3.5%。
“中小学生放学后做作业时间越长，近视检出率越高。”教育厅相关负责人表示，每天平均睡眠时间较短的学生近视检出率较高。
另外，每天做家庭作业时间少于1小时学生视力不良和超重、肥胖的检出率，也明显低于每天做家庭作业时间在1小时以上的学生。
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专家呼吁把睡眠时间还给孩子
“孩子被逼得厌学、厌食的情况时有发生，社会和家长现在还是以孩子的学习成绩定性一个孩子的能力。”5月8日，“中国教育家成长联盟”成立大会在青举办，记者在会议期间采访了“齐鲁名校长”—李沧区铜川小学(暂定名)校长郭振虎。他表示，减轻学生的学业负担，不仅需要规章制度的约束，更需要家长和社会转变观念。
郭振虎表示 ，针对这种情况，作为教育者来说，学校也进行着尝试。该校通过家委会开办了家长学校，通过请教育专家给家长上课的方式，以期转变家长的教育观念和人才观念。“这是一个浩大的工程，不可能只靠一个家长学校就能解决问题，但是必须从转变观念的小事做起，取得循序渐进的效果。”郭振虎说。
针对中小学生睡眠不足的现象，郭振虎说，学生睡眠不足最直接的影响就是使学习效率降低，长期睡眠不足会影响身体健康，从而对学生的长远发展产生消极影响。“想要提高学生的成绩要掌握科学方法，不能通过报多种辅导班、多做题等题海战术。”他表示，要关注孩子的长远发展和健康，不能把家长的成才意愿强加到应该享受快乐青春的孩子身上。
“睡眠对中小学生体格的发育、身体精力的恢复、大脑的发育是非常重要的。”青岛市妇女儿童医院儿保科副主任医师、儿科学博士张风华表示 ，中小学生睡眠不足的危害是多方面的，首先是影响青少年儿童体格的发育，还会造成脑发育的不良影响，并通过内分泌系统的改变影响全身的健康成长，造成体质差、免疫力低下等问题。张风华提醒家长，要把睡眠时间还给孩子。
