很多人游泳后出现肩膀疼痛的情况，就认为自己是患了普通的肩周炎，他们通常会忽视病情或擅自采用治疗肩周炎的方式来处理，这对于‘游泳肩’患者来说，是非常不恰当的方法，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一睛什么是游泳肩吧？
游泳前一天要有足够的睡眠，如果平时没有运动习惯，应避免一次进行太久或太激烈的运动，那么儿童游泳的最佳时长是多久吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
一定要根据自己的高度和能力选择适合的游泳池。如果你个子比较矮，技术又不好的话最好就在浅水区，如果实在想到深水区练习的话，一定要找人陪同，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下如何提高仰泳的耐力吧？
洗发后如果有用护发素或者焗油护发的习惯，可以在头发和泳池水之间形成一层保护膜，再加上硅胶泳帽，那就是双层防护了，大家知道硅胶泳帽会导致头痒吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。它的主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段，这四个环节是紧密相连的完整动作，大家知道如何提高蛙泳的耐力吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
在炎热的夏天，穿着一套自己心爱的泳装，在水中嬉闹玩耍，这正是一种美的体现，那么如何清洗泳裤呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
人们在紧张的工作、学习之际，情绪经常处于焦虑、忧郁、浮躁不安等状态之中，只要到水中游上几趟，通过水流对身体的按摩和冲击，形成一种特殊的按摩发式，那么经常游泳有什么坏处呢？下面跟着佰佰安全网小编一起来来了解一下吧。
游泳池水消毒是一个非常重要的问题，如果解决不好，游泳池便可能成为传播疾病的场所，那么泳池的水是如何消毒的呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
现在正值夏天，学习游泳的人特别的多，一般初学者大家还是建议去游泳池练习，水的波动不大，那么初学游泳应该先学什么呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
游泳是一件大快人心的事情，而游泳中自然少不了泳镜。特别是经常下水游泳的朋友，泳镜是不可缺少的装备。在使用中，对于泳镜的保养和维护也是颇为重要的，泳镜保养的好的话，可以很好的延长使用寿命，那么如何清洁保养泳镜呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
每年暑假是孩子们学习游泳的高峰期。现在的孩子们学游泳的条件已今非昔比，且不说随处可见的室内游泳馆，辅助工具也是应有尽有，那么儿童学游泳适合用哪种浮板呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
掌握水平浮泳后，可以在流水中随波逐流，在水上休息与自救方面具有很高的实用价值，是每一个游泳者都必须掌握的水上本领，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下深水区游泳怎么休息吧？
游泳能有效地消耗体内脂肪，尤其是长时间地游泳，因为水温与体温相差约10OC，这会加速人体热量的散发，消耗加大，很多人都有游泳后胃口大开或饥饿的感觉，下面跟着佰佰安全网小编一起来来了解一下经常游泳有什么好处吧？
水中运动是需要有强大的心肺，如果心肺功能不好的话，也不配当一名好的运动员。因此，从小就有当运动员梦想的人们为了能够实现梦想除了必要的训练之外，还需要锻炼自己的心肺能力，大家知道在水中憋气对皮肤好吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
游泳这项运动，主要就是在水上我们依靠自己身体漂浮，借助自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的一项技能，那么游泳初学者可以使用跟屁虫吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
夏天来了，游泳成为暑期许多孩子的选择，在没有家长的陪伴下，游泳伴随安全意外，那么游泳呛水后溺水怎么办呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
游泳是个不错的锻炼身体，增强免疫力的运动。孩子在最初学游泳的时候，建议父母选择选个合适的时间，地点，不要过分苛求游泳姿势，以免损伤身体，大家知道儿童游泳的最佳时间是什么时候吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
在游泳开始前做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程，热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动做好准备，大家知道泳前热身的作用是什么吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
一般硅胶耳塞太硬了，还老掉，弹性游泳耳塞，戴上去不但舒服，防水也是一流，那么耳塞的正确配戴方法是怎样的呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
现在正值夏季，是一个皮肤病多发的季节，汗斑也是皮肤病的一种，那么经常游泳会被传染汗斑吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
游泳最讲究呼吸，只有掌握了正确的呼吸方法才能在水中自由活动。在水中呼吸主要是分为憋气与吐气，大家知道如何在水中吐气吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
进行夏季以来天气炎热，选择游泳消暑的民众并没有明显减少，游泳圈销售持续火爆，那么freds游泳圈的使用方法有哪些呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
随着炎热夏季的到来，因戏水、玩耍、游泳、洗澡等各种原因引发的溺水死亡事件也多了起来。近日持续高温以及暑假来临，学生、小孩结伴去河边、池塘游玩会进一步增多，更易引发溺水事件，那么夏季经常发生溺水事件的原因是什么呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
现在正值夏天，泡在清凉的游泳池里，或许是降暑最好的享受了。游泳是夏季最受欢迎的一种健身活动，游泳对身心健康有许多好处，那么早上游泳前要吃东西吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
一般来说，泳衣的材质是采用具有伸缩性的聚氨酯纤维，如果遇到游泳池内的杀菌用消毒漂白水，或者是长时间在潮湿的环境下放置，都有可能造成弹性疲乏、伸缩性劣化，那么如何清洗女性泳衣呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
一些游泳者在游泳活动后，会产生关节部位肿胀和疼痛的现象，并在用力时感到使不上劲，这有可能是肌肉韧带拉伤了，那么大家知道游泳导致的胳膊肌肉拉伤可以自愈吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
夏季天气炎热，人们纷纷外出游泳。经常游泳的人知道，游泳时如果遇到脚部或腿部抽筋会很危险，甚至会导致溺水身亡，那么游泳抽筋的自救方法有哪些呢？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
其实鹅掌风就是手癣，是非常常见的一种皮肤病，那么大家知道经常游泳会被传染鹅掌风吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
蝶泳是游泳的一种姿势，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的，但是蝶泳的姿势是非常难学成的，不过学会了之后健身效果是很好的，那么带脚蹼练蝶泳减肥吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
游泳虽然是一个很好的运动，但是其风险性还是较大的，每年因为游泳运动出事故的人都很多，那么溺水的急救措施有哪些呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
在夏天，游泳也是最好的一项运动，不仅可以帮助自己降温，也能够锻炼身体，受到了很多人的欢迎，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下经常游泳会不会湿气重吧？
学习游泳时通过浮板增加的浮力，逐渐适应水中环境，摆脱对水的恐惧，直至找到水感，那么打水浮板的正确使用是怎样的呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
按一般的逻辑来说，无论深水浅水的浮力应该是完全一样的，而1米5左右的水深也完全可以施展得开手脚了，那么深水区游泳有危险吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
初学游泳由于很多事情都无法预测，常常忘记或者忽略带一些小东西。比如带个游泳帽什么的，眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西，大家知道初学游泳要注意什么吗？让佰佰安全网小编来告诉大家吧。
泳镜不需要特别的去擦洗，也应该尽量避免用手或硬物触碰镜面，因为这样会污损或者划伤镜片，那么如何更换泳镜的鼻托呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
夏季正是游泳的好季节。游泳既可消暑，又可增强体质，磨练意志，提高机体抗病能力。但为了自己和他人身体健康，在游泳时一定要注意安全，下面跟随佰佰安全网小编一起来了解一下大学生溺水事件频发的原因是什么吧？
孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的，那么儿童游泳的好处多吗？跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
夏天到了，越来越多家长会带孩子去游泳池游泳，既可锻炼身体又可消暑,那么怎么选择儿童游泳圈呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了解吧。
游泳爱好者，尤其到了夏天，一天不游泳就感觉浑身难受。游泳时手臂每次运动到某个角度，肩膀就会非常疼痛。肩关节容易受到了损伤，得的是典型的“游泳肩”，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一睛如何治疗游泳肩吧？
经常参加冬泳的老年人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，使脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下老人游泳注意什么吧？
儿童学游泳的好处、注意事项以及方法步骤都有哪些，来一起看看吧
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07/17冬泳有什么好处？
07/16冬泳时发生意外如何救助？
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了，我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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