愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间,但每个人都不想让自己的愤怒心理“开锅”。那么如何控制自己的愤怒情绪呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
我们即将迎来六月,又是一年一度的中考、高考季。伴随着天气炎热,中考、高考学生都会产生情绪躁动,又面对家人和老师的压力,就会产生紧张焦虑。适度的心理紧张,可以使人对考试有种激励作用,产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考试焦虑,影响考场表现,并波及身心健康。那么如何克服考试焦虑呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。那么如何克服考试焦虑现象呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
健康不仅包括身体的健康,还包括心理健康。医学界普遍认为,人的情绪以及心理状态对健康有直接的影响。那么情绪保健的方法都有哪些吗?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
青少年心理咨询导读:每一位家长都希望自己的孩子成龙成凤,将自己所能提供的都提供给孩子,但却不是所有的孩子都能成为家长眼中满意的孩子,可越是这样的逼迫越是让孩子不想去学习。那么该如何解决孩子厌学问题呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
很多有问题行为表现的青少年孩子来到心理咨询中心,其问题或多或少都是由不当的家庭教育而引发的。那么孩子厌学心理咨询有效果吗?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生,迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿,故在一定程度上,焦虑是一种“保护性反应”。那么如何摆脱考试焦虑症呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。那么中学生情绪调节方法有哪些呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
在我们的文化里,青春期几乎是冒险、情感闹剧和各种出格举动的同义词。直至近期,人们普遍从心理学角度来解释青春期焦虑。那么青春期焦虑和大脑发育有关吗?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
不少学生在考试前感到紧张和焦虑,严重者整天忧心忡忡,甚至失眠难寝。这些症状被称作考前焦虑。该如何缓解考前焦虑呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。那么如何正确认识自己的情绪呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
不同的场合,我们会调动不同的心理资源,我们所面对的人员不同,场景不同,我们所感受到的压力也不同,从而所调动的应对模式不同,导致我们最终产生的应对方式也不同。那么如何做好情绪管理呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
提起来孩子厌学家长恐怕就头疼不已,试想又有几个学生没有产生过厌学情绪呢?对于孩子厌学把握孩子厌学的原因很关键。那么造成孩子厌学心理原因有哪些呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
从心理学角度看,考前焦虑和考试紧张说明两个问题:一是表明你对应考的高度重视,因为不被重视的事情不会引起过高焦虑和紧张的;二是表明你面对焦虑缺少对策,因为有把握应对的事情不会引起过高焦虑。那么怎么克服考试焦虑症呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
随着年龄的增长,学生的生理和心理上青春期的特征越来越明显。而这一变化明显地给很多同学带来了困扰,很多家长也是束手无策。那么青春期的心理特点有哪些呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
逆反心理是青春期的孩子的一种固执偏激的思维习惯,它使孩子不但无法客观地、准确地认识事物的本来面目,反而会采取错误的方法和途径去解决所面临的问题。逆反心理是一种消极的心理品质,不但对孩子的学习是非常有害的,而且对他们身心的健康发展也是极为不利的。那么青春期孩子产生“逆反心理”的原因是什么呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。那么情绪低落时该怎样“救”自己呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
家有儿女初成长。青春期的孩子是最让家长头痛的年龄,不好打不好骂,但是又不听话,叛逆、倔强往往让家长的教育管教无从下手。互不理解,冲突由此而生。那么父母如何与青春期孩子相处呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
家长盯着成绩,老师看着分数,孩子等着排名。青春期似乎就是在老师、家长和自己不断对读书的重视中度过。家长越是强调,青春期的孩子越是叛逆,逆反心重,厌学也就很有可能由此产生。那么什么原因导致孩子厌学呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生,迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿,故在一定程度上,焦虑是一种“保护性反应”。那么缓解焦虑的方法有哪些呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
家有青春期的孩子,家长都会抱怨多多。例如无法沟通、叛逆、不听话、也不知道一天都在想写什么等等。那么青春期孩子存在哪些问题呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
开学已经有快一个月的时间了,即将又迎来了十一假期。对于刚刚开始新学期的学生来说,不断动荡的时间作息对他们学习主动性是有很大影响的。假期归来常常会有一部分学生不愿意回到学校,产生厌学行为。那么怎样引导厌学的孩子呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
乐观积极的人总是让我们羡慕,并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不,他们不是没有负面情绪,而是不会被情绪左右。关于情绪你可以学到的10件事,下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
高考对考生而言是一个重大的人生抉择,考生面临压力和焦虑是难免的,考生不必因此惊慌,但是过度焦虑,尤其是长期失眠对身体有害。那么如何缓解由考试焦虑引起的失眠呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
特立独行、愤世嫉俗、叛逆; 这些都是青春期少年少女们共同的标签。那么青春期会愤世嫉俗的原因是什么呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
坏情绪的发生只是生活中常见的一部分,不过一些能够削弱坏情绪影响的事情你自己也是可以做到的。在此,佰佰安全网小编教大家处理坏情绪的12个好方法,希望可以帮助当你。
“爱玩”是儿童的天性。他们的好奇心和探索新事物的心理要比大人旺盛。初中阶段,孩子很有可能接触一些外在新鲜事物而忘记学习,甚至厌学。那么孩子为什么会变得厌学了呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
很多人表达自己在社交方面的困扰,陈述症状“在人前说话脸红心跳”“不知道怎样交朋友,感觉自己不讨人喜欢”“回避聊天、发言,尤其是公众场合发言”……那么社交焦虑有什么表现呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
高考复习已经进入了倒计时阶段,不少考生陷入了心理焦虑和心理疲倦状态,那么什么样的方法可以减轻焦虑呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
叛逆是青春期孩子对家长强压的一种反抗方式,他们采取相反的态度和言行,这是青少年在成长过程中经常会遇到的一种心理状态。轻微的叛逆是正常反应,但严重的叛逆会影响孩子的健康发展以及其他各方面的社会功能,需要引起家长的重视。那么孩子叛逆厌学家长怎么办呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
学生对学习心理压力大就会导致学业焦虑,甚至对自己的未来产生焦虑。那么高三学生学业焦虑怎么办呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。那么哪些方法能帮你度过情绪低迷期呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
家有青春期孩子的家长都多多少少抱怨过,但这种抱怨却由原来的“整天就知道野在外面,都玩疯了”变成了如今的“一天到晚都不出去玩,一点也不合群”。孩子太宅不合群,似乎成了当下很多家长的心病。那么青春期的孩子为什么不合群呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
焦虑紧张是广泛存在的正常现象,是人体面对威胁时的一种保护性反应,可以提高人们应对威胁的能力。轻度的焦虑、紧张可以改善个体的功能水平,而严重的焦虑会产生抑制效应,对身体有害。那么出现考试焦虑紧张综合症的应对方法有哪些呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
这些异常的心理状态和情绪,让用户在社会化媒体中出现了很多非理性行为。这些异常的心理状态和情绪你有吗?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
焦虑是几乎每位考生考前都出现过的一种心理现象,它由应考情景引起,主要表现为紧张、忧虑、不安、烦躁等心理情绪。那么,我们怎样来解决焦虑的问题呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
每位家长对青春期的孩子都会严加看管,尤其是在面对“早恋”的问题上,一旦发现,斩草除根,绝不手软。许多强硬的家长往往都会采取一些过激的形式严厉教育,然后“拆散鸳鸯”。但常常家长的这种做法会激起孩子的逆反心理,效果也很不理想,还严重影响了亲子关系。那么青春期的性教育可以从哪些方面开展呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
乐观积极的人总是让我们羡慕,并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不,他们不是没有负面情绪,而是不会被情绪左右。那么你知道管理情绪的方法吗?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
青春期孩子产生厌学的情绪和行为,主要症结在于缺乏对学习的兴趣和动力。培养孩子对学习产生需要,对学习产生兴趣,加强对学习的动力,除了青少年自身,家长也可以做到很多帮助。那么青春期孩子厌学怎么办呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
有的时候,我们会试图隐藏一些正在遭受的心理问题,如焦虑。我们似乎不想让他人看到自己的弱点和恐惧,但在这个时候我们是需要他人帮助的。反过来说,如果我们想帮助自己的朋友、家人、同事,就需要判断出他们此时此刻的真实状态。那么焦虑有哪些标志呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!
贩卖焦虑又多可怕,一定要学会调整
12/29双减政策一来,家长该怎么做好幼小衔接?
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了,我们更应该多多注意这方面的安全问题。
办公室健康危机凸显 解决它其实就这么简单!
办公室喝水没那么简单,你还需要这些“法宝”……