胖人总喝碳酸饮料好吗

很多朋友们都爱喝碳酸饮料，碳酸饮料饮用起来是十分爽口的，但是碳酸饮料对人体的伤害是非常大的，都说胖人不适宜喝碳酸饮料，这样的说法是正确的吗?那么胖人总喝碳酸饮料好吗?接下来我们的小编为您介绍一下。

饮料中含有过多的能量，如若饮用过多，是可以导致发胖的，且长期饮用饮料可损伤胃黏膜，同时易并发糖尿病。胖人饮用碳酸饮料不仅会促使糖尿病的急促增长，而且会越来越胖。少喝即好、

接下来我们再为您介绍一下碳酸饮料额危害：

一、磷酸导致骨质疏松，碳酸饮料大部分都含有磷酸，大量磷酸的摄人，会影响钙的吸收，引起钙、磷的比例失调，如果奶制品又摄人不足，就很容易缺钙。

二、二氧化碳过多影响消化，碳酸饮料虽然口味过多，但里面的主要成分是二氧化碳。适当饮用含有二氧化碳的饮料，可以起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内的热量，是有所益处的。

三、降低人体免疫力，营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，但目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又因为近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性。如果这时再摄入较多的酸性物质，如饮用碳酸饮料等，就会使血液长期处于酸性状态，不利于血液的循环，而人体的免疫力也会因此而下降，各种病菌乘虚而人，使人感染各种疾病。

四、喝碳酸饮料易患胰腺癌，最近一项研究结果发现，如果一个人每天喝两杯以上的碳酸饮料，将极有可能患上胰腺癌。

五、大量糖分有损牙齿健康，碳酸饮料含糖量过多，饮料中过多的糖分被人体吸收后，就会产生大量的热量，长期饮用容易使人发胖，很多青少年，尤其是儿童特别喜欢碳酸饮料中的甜味，但这种糖分对儿童牙齿的发育很不利。

通过以上我们的小编为您介绍了这些，建议您不要和碳酸饮料，如果您想了解更多关于食品安全知识，以及不健康的饮料都有哪些，您可以登录我们的佰佰安全网，更多知识尽在其中。

责任编辑:何显抢