吃雪糕有哪些注意事项？正确吃才能保健康

虽然雪糕的味道很不错，但是在吃的过程中还是需要注意很多内容，以免引起肠胃炎等某些疾病，从而对身体造成损伤。因此大家吃雪糕前，必须要了解清楚才行，下面跟小编一起来看下，吃雪糕有哪些注意事项？

1、三餐临近勿碰凉饭前一支雪糕，会降低食欲，而且受凉后的肠胃灭菌功能减弱，易受细菌侵害；饭后一支雪糕，会导致胃部收缩，减少胃酸分泌，从而造成消化不良，严重的还会导致肠痉挛。所以，吃雪糕的最佳时间应该在两餐之间。

2、细嚼慢咽小口吃囫囵吞冰，不仅容易伤害胃肠，还会让一部分血管瞬间急剧收缩导致血流不畅。小口吃冰，让凉意在口腔中得到缓冲，可以最大程度保护消化道，使内脏器官避免过度受凉。

3、炫彩雪糕谨慎购色彩绚丽的雪糕往往是孩子们的最爱，但此类雪糕可能含有过多的着色剂，即使正规厂家的添加剂量符合标准，长期低剂量食用仍可能对健康造成积累性的影响。所以颜色太过靓丽的雪糕最好谨慎选购。

4、融化雪糕别复冻融化后的雪糕再次冷冻，会严重降低雪糕的品质，且容易滋生细菌，所以融化的雪糕不要重新放入冰箱。购买雪糕时，尽量选择密闭储存于零下18度冷冻柜中的；在包装完整的情况下，变形的雪糕不要购买，因为极有可能是运输或售卖中融化变形后复冻的。

5、廉价雪糕别上当通常越是廉价的杂牌雪糕，其中的添加剂含量越多，卫生状况更令人堪忧。有的所谓“巧克力奶味”雪糕的配料中其实根本不含奶制品等，全部为香精色素勾兑制成。因此购买时切莫贪图便宜，应选择正规厂家生产的雪糕。

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责任编辑:李超群