蛤蜊肉里有寄生虫吗

蛤蜊，软体动物，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色，生活在浅海底，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为"天下第一鲜"、"百味之冠"，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。

蛤蜊生活于浅海泥沙滩中，我国沿海均有分布。由于近代污染严重，尤其是蛤蜊生活的浅海地带，重金属、细菌、寄生虫等比较多，因此使用蛤蜊的时候一定要充分的加热，煮熟，可以有效的除去其中的细菌和寄生虫。不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎、寄生虫等疾病。青岛本地人使用蛤蜊一般会用白煮法：首先将蛤蜊跑净泥沙，然后放入锅中，加水适量，中火煮开，开锅后三分钟起盖翻一次，为的是加热均匀，力求每个蛤蜊都开口熟透。后面尽量不开锅盖，以水开时计时五至七分钟后起锅，此时锅中蛤蜊都开口，盛出即食，肉质鲜嫩原滋原味。

一般人群均可食用蛤蜊，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。但是有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

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责任编辑:孙殿伟