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老人健身后出现气短怎么办

2017-12-03 13:45:42 来源: 佰佰安全网 1133人阅读
导语:

很多老人在运动后出现气短的问题,那么老人健身后出现气短怎么办呢?

老人健身后出现气短怎么办

很多老人运动健身锻炼身体,由于老人的心肺功能衰退,很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。很多人认为这只是活动之后的正常现象。殊不知老人气短可能提示多种心肺疾病,千万不可大意。哪些运动适合老人健身呢?老人发生气短该怎么办呢?佰佰安全网和大家学一下吧。

生理性气短最为常见。正常情况下,老人剧烈运动后会有气短、心慌等症状。只要休息片刻便可缓解,这种情况属于生理性的气短。生理性的气短一般没有其他伴随症状。

气短时伴有咳嗽、咳痰等症状,往往提示肺部疾病。气短是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现,而逐渐加重的气短症状还是肺气肿病情严重的重要标志,比如,以前能爬三层楼,现在爬二楼就气喘吁吁,这就说明气短加重了,要及时就医。

气短伴心绞痛可能是冠心病。心脏疾病(冠心病)也是引起气短的重要原因。心脏疾病引起的气短一般在过度劳累、情绪激动后出现,同时还会伴有心前区不适。如果长期有气短症状,并且有心绞痛、心肌梗死病史,需要考虑心衰等严重疾病。更要及早到医院就诊,以免延误治疗时机。

出现气短,首先设法使病人安静下来,可以轻抚病人胸部,再喝杯温水;

气短的病人常常会张口呼吸空气,所以气管黏膜很易干燥,可用一杯热水,让病人吸入热蒸汽,湿润气道黏膜。值得注意的是,春季呼吸道疾病多发,要做好流行性感冒、花粉过敏等疾病的预防工作。日常要做到定时开窗通风,注意卫生,加强锻炼,增强免疫力。

家人有必要多学习老人健身安全小知识,保护老人健身安全,正确处理老人气短问题,爱护老人健康。


责任编辑:慕丹萍

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