幼儿园饮食要注意些什么

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。下面佰佰安全网为大家介绍幼儿园饮食要注意些什么?让大家知道学生如何做到合理膳食。

1.葱菇鸡块(鸡肉 芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。

2.麻辣四季豆(大蒜 大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

1.葱菇鸡块(鸡肉 芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。

2.麻辣四季豆(大蒜 大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

1、要注意安全，不吃鱼等带有刺的食物。

2、吃饭过程不要嬉戏打闹，防止筷子、汤勺等伤害小朋友。

3、严禁小朋友进入后厨，电、气、刀具等意外伤害。

4、肉、菜、奶做好后，控制好温度，防止烫伤。

5、营养均衡，多出花样，肉、菜等要切成小块。

幼儿园的孩子骨骼正在生长发育之中，需要大量的钙和磷，如果钙、磷供应不足，可能产生轻度的佝偻病和骨质疏松症。而铁的供应不足会发生贫血，碘供应不足会出现“大脖子”病。

小学生是在长身体的时候，营养的需要是不能马虎的，想了解更多的校园饮食知识请到佰佰安全网。

责任编辑:何显抢