黄樱桃产地在哪里？一次吃多少合适？

平常适当吃点黄樱桃会带来很多的好处，不仅可以美容养颜，还能抵抗贫血，促进生成更多的血液，另外还具有抗氧化的作用，从而获得了越来越多人的喜爱。下面跟小编一起来看下，黄樱桃产地在哪里？

黄樱桃山东诸城、泰安、烟台产的好吃。

黄樱桃是樱桃品种中的一种，果实较大，多为圆球形，果皮为橘黄色，果肉为黄色，微红。味甜微酸，风味佳，品质很高，一般在5月中旬成熟，为优良鲜食品种，产于山东诸城等地的黄樱桃是优质品种，销往各地，深受消费者的喜爱。

黄樱桃的营养成分

每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

一天吃多少合适

樱桃每天10颗左右最好。

从中医的角度上说，樱桃属于热性水果，吃多了容易上火。一般一次吃10个左右比较合适。除此之外，这也和很多人的体质有关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。此外，樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性。

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责任编辑:李超群