提高儿童专注力，一定要从小事做起

儿童专注力比普通人好就意味着在考场，或是学习其他知识都能快人一步，能提高儿童的起跑线，使儿童在生活中做的比其他人更快更好。儿童专注力的练习并非立马就成，而是每日积累，由小做大。

1、保持空间有条不紊。无论你是在办公室工作或者在家学习，一个干净的空间都可以帮助你保持专注，从而使你可以将更多的注意力集中到工作上。帮助孩子养成一个整理的习惯，让孩子的书桌、床铺、衣柜时刻保持干净整洁。每天帮助孩子一起花5分钟时间整理自己的空间，就可以让孩子保持有条理的生活规律。另外对于一些孩子用不到的学习用品，可以教孩子在学习期间整理归纳，放置到固定的位置，不要让它干扰到孩子的专注力。

2、和孩子一起，通过头脑风暴的形式帮助孩子拟定一个每天可完成的任务清单，这样可以让孩子有计划有目标的去做好每一件事。每完成一件，可以在上面打个√，孩子都会有很大的成就感，这也可以帮助孩子在一定时间内集中在某一特定任务上。

任务清单的列举，一定要控制在孩子能力范围内。再把大的目标细化，会让孩子更有动力。待办事项列表中要包括休息。可以用休息来奖励孩子。比如你完成了既定的任务，可以陪孩子一起玩一个小游戏，或者让孩子做一件自己喜欢的事，这能让孩子更加专注于完成手头的任务。

儿童专注力的训练家长不能放任为之，要每天抽出一段时间陪伴孩子。儿童专注力的训练，家长起到一个监督作用。假如家长不管孩子，儿童就学不会自律，儿童专注力，家长应该尽快训练为好。

责任编辑:李超群