无糖糕点为什么越来越受欢迎

无糖糕点现在越来越火，关键在于人们的健康理念越来越强，无糖食品现在逐渐占领了大部分市场，很多食品公司巨头也开始研发无糖食品，想要从此分一杯羹，那么在食用蛋糕时，人们究竟要注意什么呢？

一、现制现售蛋糕的原料要新鲜

现制现售蛋糕的原料易受微生物污染。无论购买还是家庭自制，应确保奶油、巧克力等是新鲜的；水果彻底清洁后再放入；搅打好的鲜奶如不立即使用，应冷藏并在4小时内用完。

二、蛋糕要尽快食用

由于蛋糕的保质期短，消费者在购买现制现售的蛋糕，特别是奶油蛋糕时，除了选择持证经营、信誉良好的厂家生产的产品外，还要查看标明的生产日期，尽量选择当日生产的产品，并尽早食用。对于预包装的蛋糕制品，要注意将产品存放于清洁、通风、干燥、阴凉的环境下，尽可能保持最佳品质。

三、糖醇蛋糕不等于无糖蛋糕

糖醇蛋糕是指用甜味剂（如麦芽糖醇、木糖醇等）代替白砂糖作为原料添加到产品中。与普通蛋糕相比，产品中没有人为添加食糖。但实际上，蛋糕的原料是面粉，其所含淀粉经人体消化吸收后，最终转化为葡萄糖，也会导致血糖升高。因此对于忌糖人群而言，糖醇蛋糕也要酌情、少量食用。

四、不要过量食用

蛋糕制品中一般脂肪、碳水化合物的含量相对较高，供能充足，过量食用会增加肥胖及其它代谢性疾病的风险。建议适量食用。

无糖代表着人们的物质需求已经得到满足，开始往精神需求方面转变，这时无糖食品的出现正好应对了市场的需求。但无糖糕点尽可能还是少吃为好，毕竟里面都是添加剂，偶尔过过嘴瘾还是可以的。

责任编辑:李超群