孕妇应该如何做家务

并不是说怀孕了就一定要躺着不动，如果胎儿基本趋向发育稳定的话，孕妇也是可以适当的做一些家务的，不过孕妇毕竟是特殊群体，不是什么家务都能做的，那么一般情况下孕妇应该如何做家务呢？

1、以缓慢为原则随着怀孕时间的增加，准妈妈的肚子越来越大，所承受的压力就更大了，因此准妈妈做家务时，一定要慢一点再慢一点，千万不能压迫到肚子。准妈妈要合理安排好做家务的时间，不要突然做太多，最好是能够分段进行。

2、不要长时间站立准妈妈在做家务的时候不要一直站着，因此，准妈妈最好是能够在做了15-20分钟家务后，去休息十分钟。

3、降低清洁标准女性在怀孕后最好是能够稍微降低清洁标准，家庭的其他成员最好也能够帮助准妈妈分担家务劳动，让准妈妈多休息。

4、以舒适为主有些准妈妈因为体重增加过快造成体型特别臃肿，因此在孕期一定要学会控制体重。在做家务时，不能太劳累。如果突然感觉到腹部阵痛，就说明是子宫在收缩，也就是活动量已超过准妈妈身体可以承受的程度，所以一定要马上休息，如果休息过后还不舒服的话，一定要赶紧去看医生。

5、家务重新分配很多准妈妈在怀孕早期早孕反应十分严重，完全没有办法做家务事，而有些下体流血或破水的准妈妈更要多休息，家务活能不做就尽量不要做了。

随着腹中胎儿的发育，孕妇的身体会变得很笨重，因此做家务的时候要以缓慢为原则，而且孕妈妈们最好不要长时间的站立，最好避开一些会影响腹中胎儿的家务活，把提重物、举高等的家务要留给爸爸们来做哦！

责任编辑:李超群