喝酒竟然对健康有好处？假的千万别再信了

中国有句老话说的好，饮酒伤身，即使到现在也是一句非常经典，可以被永远流传的话，喝酒对健康必然是没有好处的，所以大家一定要少喝酒，尽量做到不喝酒，今天让我们一起来了解一下酒对人的影响。

小心饮酒致癌

国际癌症研究机构，早已经明确把酒精列为致癌物质。一项研究显示，饮酒者发生胃癌的可能性是不饮酒者的1.76倍。大量数据和既往研究证明酒精和口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌等有直接关系。

“微醺”酒能助眠？

不少小姐姐认为微醺酒是入睡秘籍，事实是，你以为的微醺睡得快，其实并没有让身体休息好。

饮酒后会让呼吸道周围的肌肉过于松弛，从而加重打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的症状。再者饮酒会降低休息质量，影响人第二天的表现，导致集中力的下降和明显的嗜睡。

大多数的微醺酒只有3-10度，但无论酒精含量多少——它都是酒。

酒入胃肠，被吸收后，就汇入了肝脏被代谢分解。而在这一过程中，产生的某些物质，会对肝脏有损伤，从酒精性脂肪肝，逐渐可加重成为肝炎、肝硬化。

无论何时大家都不要过度依赖酒精进行助眠，其实那是一种低效的睡眠，高效的睡眠还是需要依靠我们自身来调节。而微醺，酒可以入眠更是无稽之谈，所以大家一定要提高警惕，不要被欺骗了。

责任编辑:李超群