临产孕妇可以吃芒果吗

孕妇身体会随着胎儿的发育而不断的发生变化，所以一定要阶段性的关注孕妇身体变化，在这一过程中，孕妇的营养摄入以及生活活动都是要不断调整的，只有这样才能减少问题产生，从而生出健康的孩子。那么，今天就带大家来了解一下，临产孕妇可以吃芒果吗？

芒果可以补充水份还有各种营养物质，总体来说作为水果的营养价值是非常高的。所以芒果可以在临产前食用，能补充热量，给孕妇提供分娩所需要的能量。但是不能多吃，因为芒果可能会引起身体出现不适反应，这种情况同样适用于临产时，孕妇食用一定要注意安全。和芒果类似，还有龙眼、榴莲和菠萝等食物，同样有引起身体发热或者体躁的作用，所以在食用时要注意控制量。但其实这类水果糖分都比较高，在临产前如果感觉比较饿，稍微少吃一些没有太大的影响。但是在平日生活中，临产期或者孕期中，孕妇就不要多吃了。在临产前需要适当的补充热量和其他营养物质，因为有些第一次生产的妈妈产程可能会偏长，这时摄入维生素和其他营养成分比较重要。其中临产前比较适合吃橘子，橘子中不仅维c很多，还能防止产后严重出血等不良病症。

芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妈咪不能吃芒果，正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。如何有效预防芒果过敏呢?也就是孕妈咪一次性不要吃得太多，观察一段时间后，如果确实不过敏现象，再放心食用，如果孕妈咪吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失;严重者上医院皮肤科治疗。另外，孕妈咪吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康。 切芒果时注意卫生 大青芒等大芒果，一般需要切着吃，这时忌用菜刀削芒果，因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到芒果上，因此，切芒果做好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致孕妈咪出现腹泻、呕吐等症状。 另外，孕妈咪切芒果时最好套个一次性手套。 正确选择吃芒果的时间 孕妈咪不要空腹食用水果，它的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，尤其是肠胃比较虚弱的孕妈咪。因此，建议孕妈咪食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，孕妈咪吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃一些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热。

综上所述，孕妇吃不吃芒果，还是要结合自己的身体状态，也可以向医生询问。关于饮食的问题，还是可以咨询中医的，中医可能更加重视日常饮食对于身体健康的影响。希望大家都尅生出健康的孩子。

责任编辑:李超群