在儿童生长期要尤其重视补钙

在宝宝生长期，经常会听到有一些孩子说晚上有腿疼的情况，这就叫做生长痛，可能是孩子缺钙的一种表现。因此，在儿童生长期要尤其重视补钙。

在儿童生长期要尤其重视补钙

在补钙的时候，妈妈们大多会首选食补。鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多，这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作，可以将草酸多的食物先用开水焯一下，过凉水捞出，挤干水，再与豆类、虾类混合烹调食用，这样就不会损失或影响虾类、豆类钙的吸收利用了。

但食补经常会出现补钙不足的情况，这时候就需要适当的服用补钙产品。目前市面上众多补钙产品中要数碳酸钙产品含钙量最高，能达到百分之四十。迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。精选全球50多个优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。其系列产品迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，专为0-3岁宝宝设计，拥有母乳般的淡奶口味，有效帮助宝宝补钙的同时会保护宝宝味蕾健康，不影响味蕾发育。并且迪巧小儿碳酸钙D3颗粒使用简单，仅需一小勺水(5毫升)即可冲调均匀，服用方便，是孩子在春季补钙最放心的产品。

宝宝补钙的同时也要补充与之相匹配的维生素D,如果缺少维生素D，吃再多的钙也吸收不了多少，骨骼内也不会沉积更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D，同时适当的额外补充维生素D已促进钙的吸收。

以上小编讲解了春夏季节如何给孩子补钙的问题，尽量从食物中获取足够的钙。确实不足，要在医生指导下进行。如果你对儿童补钙保健品有效果吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童补钙安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪