怎样帮助孩子合理科学的制定零食食用方案？

很多学校周边都开设了小卖部，一些小学附近的小卖部所售的零食甚至没有注明卫生许可证好，有一些商品的卫生许可证号码在国内食品质量安全网上却无法查询到，更有部分零食连生产日期都没有标注！那么怎样帮助孩子合理科学的制定零食食用方案？

怎样帮助孩子合理科学的制定零食食用方案？

在一个充斥着各种广告的时代里，想让孩子们与碳酸饮料、油炸食品、膨化食品完全绝缘几乎是不可能的。即便你不买，在孩子们的社交圈里，这些零食也会流传。

家长对孩子的零食控制是必须的，但控制得太过严格，可能会与初衷背道而驰，出现零食越禁诱惑越大的情况。

家长不如改变零食的管理方法，从完全禁止到有条件地允许孩子少量尝试。可以告诉孩子，有些食物只能少量品尝，知道味道就可以了，不能多吃。

很多家庭都会出现家庭成员间对孩子零食态度不一致而引起的矛盾。要想化解这一尴尬，可以把孩子每天吃的零食分袋装好，说明这是一天零食的量，不能多吃。

不少家长发现，零食管理在家里很容易行得通，但到了外面就很可能遇到困难。对于孩子们来说，分享零食也是社交的一种小手段。建议外出时，带上自家的小零食，遇到小朋友可以互相分享。有的小朋友分享的零食，或许妈妈认为对孩子是不健康的，其实偶尔吃吃没有关系，数量上控制一下就好了。

所以说家长帮助孩子科学管理零食食用方法，是非常有必要的，但不可过于苛刻，这样容易让孩子更加逆反。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！

责任编辑:陈淼琪