“宝宝夏季防暑宝妈们做对了吗”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
在高温的碳烤模式下,市民们的各种解暑措施轮番上阵空调、冷饮自是不可少,各类解暑汤水也不断涌现,常常可以见到绿豆、西瓜、冬瓜、薏米等解暑“圣品”;有些市民也会选用金银花、菊花、夏枯草之类具有清热解毒作用的药物泡茶饮用。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,小儿存在“肺常不足、脾常不足”的生理特点,容易因为受凉或者吃冷的食物而出现感冒、咳嗽、胃口不好等情况,因此,小儿夏季防暑措施需得当。下面就跟我们一起来了解下宝宝夏季防暑宝妈们做对了吗?
成年人的解暑食品很多时候并不适用于孩子。凉茶等往往具有寒凉的性质,宝宝脾胃功能薄弱,过多进食此类食物,会影响宝宝的吸收消化功能,出现胃口不好,肚子疼等情况,有些宝宝还会出现大便稀烂。
对于脾胃功能不好的宝宝,张主任建议可以选用荷叶、扁豆花或者白扁豆等食材。同时,我们可以使用葱、姜、蒜这些具有辛温之性的食材,来制约解暑食品的寒凉之性。脾胃功能薄弱的宝宝容易在暑热季节出现厌食,可以选用五指毛桃、薏苡仁、淮山、白扁豆等煲汤或者做菜,健脾益气除湿,如五指毛桃煲排骨。
“我们平时经常强调多带小孩做户外活动,通过晒太阳和锻炼促进钙的吸收”,张主任说,不过现在这样的高温天气里,过多的户外活动肯定不适宜。一来水分不足容易导致中暑、脱水,二来还可能被烤得“发烧”,患上热感冒甚至诱发气管炎、肺炎等严重问题。夏天孩子户外活动应选择在上午9点以前或晚饭后,避免过强的阳光照射,并且最好以“散步”的形式,在太阳下呆10-15分钟,再到树阴下纳凉、喝水。夏天带孩子做户外活动,扇子、遮阳帽或遮阳伞、更换的衣服、擦汗的毛巾和充足的水是必不可少的。
很多家长都以为小孩穿背心会更凉快,但现在无论坐车、去餐馆、逛商场、上医院,很多地方都有空调,穿背心反倒更容易受凉感冒。夏天孩子的衣着应偏重棉质、宽松,薄薄的短袖比小背心更适用;建议上衣过肩,裤子过膝。
以上就是佰佰安全小编为您介绍宝宝夏季防暑宝妈们做对了吗的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。
责任编辑:张小付
2023.02.10 22:31:36
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