备孕期到底哪些是不能做的

如果您现在准备要生一个健康的宝宝，那就得多留个心眼了，不管是在生活上还是饮食上都应该注意，那么备孕期到底哪些是不能做的呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

备孕期到底哪些是不能做的

一、不要服用蜂王浆

蜂王浆通常被人们认为是滋补品，但是在备孕期的准妈妈和孕妇不能服用蜂王浆，因为蜂王浆中有些物质会刺激到子宫，影响胎宝宝的正常发育，还会造成胎儿患大头症，不利于分娩。同时，还会使胎儿体内激素增加，造成产后假性早熟。

温馨提示：蜂王浆不同等于蜂蜜，蜂蜜可以适量食用，但每天不宜超过一茶匙。

二、不能饥饱不一

现在很多女性都不按时吃饭，非要等到饿了才意识到。尤其在周末，好不容易休假，早上一定会睡到中午才肯起来，早餐跟午餐一起吃。对于备孕的女性更要注意这点，当胎儿得不到自己所需营养则会使用母体身体所储存的营养，这对母体不利，如果你漏掉一顿饭，下一顿你可能会吃很多来补充，而多余的热量就会被转化为脂肪储存起来，日积月累，只会造成肠胃功能紊乱，影响胎儿营养供给。

三、不做素食主义

众所周知，素食主义饮食单一，无法满足人体所需的营养物质，而且全素饮食会影响到女性的排卵。所以最好不要做素食主义哦！

四、不能大量食用过敏性食物

在备孕期喝酒、吸烟等都会对胎儿造成很大的危害，这一点被很多人认可并防范。但是，对于孕妇食用过敏食物影响胎儿发育，却有很多人表示不理解，或者不太重视，因而，往往吃了过敏食物造成流产、早产等对胎儿不利的影响。

据研究表明，有50%的食物对人会造成过敏，只是有隐形和显示之分，过敏体质的准妈妈经消化吸收后，进入胎儿的血液循环中，从而影响胎儿发育，严重则导致胎儿畸形。

五、不能节食、挑食

有些准妈妈们在备孕期生怕自己的身材走样，所以常常缩食，这种只想保持自身形体而不顾宝宝的健康的做法是十分有害的。节食就意味着摄入营养不足，营养不良不仅会对孕妇本身造成伤害，母体得不到必需的微量元素，不能达到营养平衡，从而影响胎儿的正常发育。

以上就是对备孕期到底哪些是不能做的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网备孕注意事项安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉