摆脱孕吐的方法有哪些

摆脱孕吐的方法有哪些？说起孕吐，所有孕妇几乎无一幸免，从孕早期开始到怀孕4个月，天天哇哇哇的吐，有些孕妇因为体质问题甚至孕中期还吐个不停，如此“吐不停”是一种什么样的体验?

一、孕吐到底是怎么回事呢?

一般的害喜症状包括恶心、呕吐，特别容易在早上起床出现晨吐，以及食欲不振、胀气等。而孕吐严重，可能连胃酸、胆汁都吐出来，严重还可能导致脱水，甚至因为电解质不平衡而晕倒。

至于引起害喜、恶心不适的原因，除了体内荷尔蒙出现巨幅的改变，另外，也与人类绒毛膜性腺激素(HCG)的上升有关，此外，医师指出：「加上怀孕时，黄体素上升会让食道括约肌会变得松弛，所以有些孕妇吃饱马上躺着，容易发生胃酸逆流的不适。」

再者，黄体素大量增加也会造成肠胃蠕动变慢，降低胃排空的速度，不仅造成消化不良，并产生恶心、呕吐、食欲不振等情况，甚至还可能出现肠胃不适症状。

二、轻度孕吐怎么办?

1.孕妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2.一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。可以在医生的指导下服用保灵孕宝口服液。

3.应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

三、严重孕吐怎么办?

1.最好不要呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的，乃至危害生命。应去医院住院治疗。

2.孕妈妈要补充水分和营养，如果住院治疗后，情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。

四、孕早期洗澡时间不宜超过20分钟

孕吐反应通常会使孕妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

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责任编辑:张小付