内侧半月板后角损伤吃什么好

俗话说:伤筋动骨一百天，半月板损失同样如此。半月板损伤是比较常见的膝部损伤之一，多半是由于接剧烈运动或者长时间缺乏运动，突然运动导致的，那么内侧半月板后角损伤吃什么好呢?下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧!

内侧半月板后角损伤吃什么好

开胃的食物

半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象，这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。

高蛋白的食物

蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织中都含有蛋白质。生长的物质基础也是蛋白质。所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复。高蛋白的食物有牲畜的奶、黄豆、猪肉、花生等。

富含维生素C的食物

维生素C具有增强免疫力，预防感冒，促进胶原蛋白的形成的作用。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。

含硫的食物

因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。所以半月板损伤后应多吃含硫的食物，该类食物有芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。

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责任编辑:吴梦莉