小孩子吃零食对健康有危害吗？

零食是每个孩子从小离不开的食品之一，很多家长在孩子不爱吃饭的时候都会让孩子拿零食充饥，可是，你有没有想过小孩子吃零食对健康有危害吗？

小孩子吃零食对健康有危害吗？

零食虽然是小孩子喜爱的食品，但它们对孩子的身体健康还是很有危害的，因为孩子往往都是在两餐之间摄取零食，还有连正餐都让零食给取代了，长期以往就会造成强烈的负担，使胃内的消化液分泌减少，引起肠胃功能的失调，而且一些甜食中含有糖份，在肠道中很容易就发酵产生气体，会让肚子产生饱胀感，让孩子厌食，时间一长就会使孩子的身体营奍不足，而孩子又处在长身体的阶段，长此以往孩子的身体又怎么会健康呢？零食中的各种添加剂一般都非天然，一大部分取决于化学元素来人工合成，这些副作用就会慢慢的侵害孩子的健康，使人产生慢性中毒，从而增加肝脏的排毒负担，长此下去孩子的肝脏还会健康吗？

宝爸宝妈们，千万不要在继续忽视这些可怕的小零食，关注孩子的健康就要先从杜绝零食开始。

其实孩子成长过程中应该让他们少接触零食，有截至的控制孩子的零食，科学合理的为孩子挑选零食才是真正为孩子着想。当然零食再好也不能当饭吃，孩子还是要以吃饭为主。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网膨化食品安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪