儿童的零食普遍存在的问题

小孩子的味觉由于还没有完全发育好，普通的食物很难提起孩子的兴趣，所以许多孩子都有从小不爱吃饭的坏习惯。零食作为含糖量很高的食物，由于味道香甜，符合孩子喜欢的味道，加之零食大多制作精美漂亮，更是容易引起孩子品尝的兴趣。那么面对宝宝吃零食，应该怎么办呢？

给宝宝的日常喂养造成困难：

1、一些零食过咸或过甜

跟宝宝日常食物差别很大，习惯了偏口味，对其他食物也就容易失去兴趣。

2、重口味，轻营养

很多零食只含碳水化合物等单一营养成分，但其在色、香、味、形等方面却很下工夫，宝宝非常爱吃，吃得多，营养却更不均衡。

3、为了口感和保存方便使用的添加剂也存在一定的安全隐患。

宝宝在1岁半时，不宜过早过多接触零食。

以下意见供您参考：

1、逐渐增加营养米粉、各种肉泥、菜泥、果泥的比例 一岁半可占全天摄入量的80%以上，其余部分用奶来补充。应参照买来辅食的咸淡味调配口味，不宜过甜、过咸或过香。孩子咀嚼能力强的话可以试着给一些小块的食物，大便里不应见到成形的食物原料，体重增长满意，则说明喂养有效。做到这些，宝宝的全天营养完全能够满足，就不存在宝宝饿着的问题。

2、 营造好的就餐习惯和就餐环境 定时定点，与家长同桌就餐;使用造型可爱的餐具，提高宝宝吃饭的兴趣;吃饭时不放电视避免干扰;不追着孩子喂饭，即使孩子一次没吃饱，也不要随意延长吃饭的时间，孩子习惯喂养时间规律之后，逐渐会在正常就餐时间内完成进食。

3、 全家人要统一认识，不在家里易触及的地方存放大人或小孩的零食，也不在宝宝面前吃零食 孩子找不到零食很快会淡忘，如果大人正在吃零食却不让宝宝吃，不仅会让孩子烦躁，更会刺激孩子以不好好吃饭的方式来应对。

以上就是面对宝宝爱吃零食的习惯，家长应该怎么办，以上就是儿童零食普遍存在的一些问题及做法，希望可以帮助您吧！如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的佰佰安全网的持续更新哦！

责任编辑:陈淼琪