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女性吃什么食物去湿气

2019-11-30 11:09:36 来源: 佰佰安全网 1579人阅读
导语:

女人湿气重容易产生湿热下注而导致阴道炎、痛经、月经不调、不孕等症状,所以湿气重一定要及时调理,那么女性湿气重吃什么食物好呢?

体内湿气太重容易导致各种疲劳困倦,还会影响人的食欲,引起肠胃不适,皮肤还会起疹、长雀斑,头发也会变得油腻。那么女性吃什么食物去湿气?接下来佰佰安全网来详细为大家介绍一下吧。

女性吃什么食物去湿气

1、薏米红豆粥

薏米红豆粥是人人皆宜的去湿佳品,薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收。

湿气重的女人可以以此作为调养的标准,女人湿气重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,严重的会出现肠胃炎现象,所以要按以上方法多加调养。

2、玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

3、苡仁:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

4、扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

以上就是小编整理的关于女性吃什么食物去湿气的知识,希望可以对感兴趣的您有帮助,你还想知道更多有关去湿气食物相关知识吗?请继续关注佰佰安全网接下来的更新吧。


责任编辑:陈淼琪

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