“这些食物儿童别吃,为了孩子不能不看”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
你知道吗,日常生活中最常见的食物里可能都隐含致病因子,这可不是危言耸听,尤其对于我们的孩子来说,以下这些食物儿童别吃,为了孩子不能不看。
远离危害孩子健康的9大食物
1、浓茶
经常喝浓茶对人体有害,尤其是孩子。浓茶中含有丰富的鞣酸,鞣酸容易与人体中的铁结合,形成鞣酸铁,鞣酸铁与草酸钙一样不易被人体消化吸收,因此,经常食用会导致孩子体内严重缺铁,不仅会造成贫血,还影响孩子脑部发育。
2、橘子
橘子的营养价值很高,它含有丰富的铁、钾、钙以及叶红素等营养物质。其中叶红素摄入过多对人体有害,因此,橘子一天不能食用太多。尤其是孩子,他们的抵抗力比较弱,吃太多以免引起叶红素过敏,导致腹泻腹痛等症状的发生,影响孩子身体健康。
3、爆米花
爆米花味道香香甜甜的,因此很多人都喜欢它。爆米花中含有大量的铅元素,铅元素进入人体后,对人体伤害很大,尤其是对神经系统损害最大,孩子经常食用不仅会使神经系统受损,还可能造成铅中毒,引起腹泻等症状,严重可能导致生长发育不全。因此为了孩子的健康成长,最好不要给孩子食用爆米花。
4、巧克力
巧克力是一种高热量食品,经常食用会使孩子体内热量增加,引起肥胖,另外,巧克力中含有一种兴奋因子,经常食用会使孩子中枢神经处于兴奋状态,导致心跳加快影响食欲。因此,孩子不宜食用过多的巧克力。
5、果冻
很多人认为果冻是一种健康食品,以为果冻是用水果原汁与糖混合制作而成,其实并不是,果冻是用粘稠剂和色素还有一些调料制作而成的,这些色素和粘稠剂不仅没有任何营养,而且还有一点毒性,经常食用会导致孩子严重缺少营养,影响孩子生长发育。
6、菠菜
菠菜是我们经常见到的蔬菜,它除了含有丰富的铁,还含有大量的草酸,草酸在进入人体后会与体内的钙结合,引起草酸钙,草酸钙不容易被人体消化吸收,导致直接排除体外,长期下去会使孩子缺钙,因此孩子在成长过程中不能食用大量的菠菜,以免造成体内缺铁,影响生长发育。
7、泡泡糖
大家都知道,泡泡糖是一种黏黏的食物,其实正是这种黏黏东西,我们才要避免进食。这种东西叫做增塑剂,增塑剂是一种有害物质。因此不宜孩子食用,不仅影响生长发育,严重的话甚至会危害身体健康。
8、咸鱼
咸鱼是一种腌制食品,腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种有害物质,它进入人体后,会转化为亚硝胺,亚硝胺是一种很强的致癌物质,因此孩子不能经常食用咸鱼。另外,可以给孩子适当的补充一些新鲜的鱼,可以帮助孩子补充营养素,促进大脑发育。
9、方便面
方便面是我们经常见到的素食快餐,它给我们生活带来了很多便利,与此同时也给我们生活带来了很多危害,尤其是孩子。方便面是一种油炸食品,经常食用可能会引起肥胖,甚至使体内产生致癌物质,影响身体健康。另外,方便面的营养价值很低,经常食用会使体内严重缺少营养,导致孩子营养不良,影响生长发育。
为了孩子的身体健康,请让这些对儿童身体危害的食物远离孩子吧,佰佰安全网关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。
责任编辑:陈淼琪
2022.05.19 15:42:51
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