不想当快枪侠，这些壮阳食物不能不吃

其实很多人都不知道，我们身边很多食物都具有壮阳的功效，因此吃什么食物可以壮阳的问题并不难。导致男性性功能下降的原因有很多，那么男性吃什么食物可以壮阳并且还没有任何副作用呢?佰佰安全网提醒：大家不想当快枪侠，这些壮阳食物不能不吃，一起来看看吧。

1、狗肉：

狗肉性温滋补，能补肾壮阳、温经通阳，祛寒止痛，对治疗、风湿胃、老寒腿、腰膝软、肌肉酸等功效显著。

2、驴肉：

性功能障碍、心理情绪不安等，皆可通过驴肉进行调理。驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效，特别适用于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿早泄、腰膝酸软症状的男士。

3、板栗：

享有“千果之王”、“人参果”的美誉，被药王孙思邈称为“肾果”。板栗性甘糯爽品，营养丰富，常食就能收到补益治病的效果，能有效改善因脾寒而导致的腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿脱落、食欲不振、小便频多等各种病症。

4、海马：

海马性温，能补肾壮阳，特别适用于肾阳亏虚所导致的阳痿、遗精、不育、尿频、夜遗、虚喘等病症。

5、牡蛎：

是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴壮阳、补肾涩精，对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳症状有很好的疗效。

6、泥鳅：

泥鳅中含有一种特殊蛋白质，能促进精子形成，对男性不育有一定效果。它有补中益气、养肾生精、滋补强身的功效，对调节性功能有很好的疗效

7、鹌鹑蛋：

享有“卵中佳品”的美称，男士经常实用能够补益五脏、强筋壮骨，对改善男性性功能有极好的治疗调理功效。

了解了以上常识知识后，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:王小丽