血热体质的人要多吃凉血食物大家都知道。那么,血燥热食补呢?就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧!
一般认为血热的的人脸上经常会油光发亮,特别容易长痘痘,而且少白头的人的几率也比较大。那么,血燥热食补呢?佰佰安全网和您一起去了解一下吧!
血燥热食补
血燥热的主要原因就是气血不和,一般表现为血热、口腔溃疡等,平时注意饮食要清淡易消化,不食用辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,积极的锻炼身体,增强身体的抵抗力,平时保持平和的心态。血热的人,可以吃一些解毒的药物,比如黄连解毒汤、犀角地黄汤之类,但治血热见效比较慢。
主要靠平时的调理,可以多吃一些水果和蔬菜,绿豆汤也可以多喝一些。多吃凉血食物,如鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根。
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责任编辑:王秀娟
2023.01.12 22:28:09
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