属于孩子的夏季解暑小食谱

到了夏季，正是很多新鲜水果上市的时候，妈妈们又担心孩子不爱吃水果，但水果毕竟对孩子身体补充营养非常好，那么怎么办呢？不妨给孩子做一些特殊的水果大餐。今天小编就来为您推荐属于孩子的夏季解暑小食谱。

暑期特辑：

维C生力军：橙汁

用榨汁机榨取鲜橙原汁，清爽又美味。橙子含有大量的维生素C，可增强我们的体质。热饮还可治疗感冒呢！

对孩子来说原味就是最好的味道，橙汁内不必放入糖等其他的添加物！

鲜榨香橙汁

原料：橙子2只、纯净水200毫升。

器材：家用榨汁机。

做法：橙子洗净，去皮后放入榨汁机，加入纯净水。榨汁后装入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。

粉色的秘密：草莓冰淇淋

香香甜甜又带着淡淡酸味的草莓一直是孩子们的最爱！夏天是草莓的季节。那些藏在绿绿叶子下的红红果实叫人看了就垂涎欲滴，把它的原汁与果肉放进冰淇淋里，就成了冰品的经典！会让孩子从小爱到大的！

草莓冰淇淋拼盘

原料：香草冰淇淋、草莓冰淇淋、新鲜草莓、黄桃、猕猴桃(或其他水果)。

做法：将草莓等水果洗净切块。先在冰淇淋碗中间放一个大的香草冰淇淋球，然后在边上围几个草莓冰淇淋小球，最后放上水果块作装饰。

草莓布丁

原料：新鲜草莓、草莓酱、布丁粉、牛奶。

做法：把布丁粉、牛奶和水搅拌均匀后倒入锅中煮开，冷却后分装入盛器，放在冰箱冷藏室约1小时后取出。淋上草莓酱。放上洗净切好的草莓块即成。

水果大会：缤纷水果大拼盘

所有的水果集中在一起会是什么景象呢？看看眼前的这一盘吧！琳琅满目的夏日水果给人无限满足感。各种清鲜口感在此比比拼拼，先挑自己喜欢的来吃，还是把它留到最后呢？这样的问题不足为困扰，因为结果只有一个，就是把它们统统吃到小肚皮里去！

果汁香鲜：葡萄汁、芒果汁、提子汁

除了常喝的橙汁外，其他的果汁也总给宝宝以新鲜感。清甜提子汁、香甜芒果汁、酸甜葡萄汁，咕咚一口气喝完，简直是夏天的最好体验了！

所以孩子如果不爱吃水果，不妨这样给孩子做一些水果的饮食，让孩子们既享受的美味水果又补充了营养。佰佰安全网关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

责任编辑:陈淼琪