“小儿维生素E缺乏病有哪些食疗方法?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
维生素E对宝宝的健康和生长发育非常重要。你应该了解宝宝每天需要多少维生素E,哪些食物富含维生素E,同时如何避免宝宝维生素E摄入过量或不足。那么小儿维生素E缺乏病有哪些食疗方法?
一、小儿维生素E缺乏病食疗方
(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)
1、复合黄瓜汁:黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5mL。黄瓜切成片,番茄用温开水泡后去皮切碎。同放入家用榨汁机中榨取汁。调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。
2、芹菜藕汁:芹菜150g,藕150g,黄瓜100g,柠檬汁5mL。芹菜去叶后切成碎小段,鲜藕去节切成小方丁,黄瓜切成片,一起放入榨汁机中榨取汁,调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。
3、胡萝卜苹果豆浆:胡萝卜50g,苹果50g。豆浆OOmL,柠檬汁5mL 胡萝卜、苹果切碎。与豆浆同放人榨汁机中榨成汁。盛入大杯中。加入柠檬汁。拌和均匀即成。早晚2次分服。或当饮料,分次服食。
二、小儿维生素E缺乏病吃哪些对身体好?
维生素E最好通过食物补充,维生素E主要存在于绿色蔬菜、动物肝脏、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生中。
三、小儿维生素E缺乏病最好不要吃哪些食物?
长期大剂量应用维生素E会产生中毒,危害身体健康。维生素E每天摄入量不得超过400毫克,每天超过800毫克则可出现中毒症状,长期(半年以上)每天服用300毫克可产生不良反应。因此。不可长期大量使用维生素E。
以上就是小儿维生素E缺乏病的治疗方法,你不必过分关注宝宝每一天都要摄入足够的维生素E,只要宝宝在一周或几天的时间段里尽量摄入相当量的维生素E就可以了。假如你想知道更多有关儿童补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!
责任编辑:陈淼琪
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